Diario alimentare:
C: 2 pesche + 1 pesoforma (117+72)
P: 2 grissini al sesamo (72)
S: 300 gr anguria + gelato ipercalorico (45+220)
C: 300 gr anguria + 1 uovo (45+80)
CI: 651 cal
Oggi mi sento tanto binge... il che non è il must.
Sto preparando la valigia, perchè domani torno a casa. Starò 3 giorni da sola. Yeah!
Cosa mi suggerite in questi 3 giorni? Fare 3 giorni detox puro oppure stare sotto le 300 cal?
Un bacio and stay strong ♥
Aggiornamento: Wow! Questo è il mio migliore DA d questi ultimi 15 gg! Che stia lentamente riprendendo il controllo? O.o
torni a casa? ma dove sei ora??
RispondiEliminacmq io ti consiglio, visto che sei sola, di mangiare solo frutta e verdura senza contare le calorie e bere tanta acqua, poi quando ci saranno i tuoi (ma abiti con loro??), mangiare anche un po di proteine, giusto per non farli preoccupare..
cmq sono enorme, perchè ho le ggambe normali, ma tendo a ingrassare nella parte superiore del corpo (tette, braccia, fianchi, viso), uno schifo insomma!!! preferirei mille volte avere i fianchi stretti con le gambe piu grosse..
bacino
ah cmq per il raduno ci sto!
RispondiElimina:D
Ciao! Mi piace da matti la grafica del tuo blog =)
RispondiEliminaCmq per disintossicarsi prendi delle compresse di mirtillo che sono super drenanti e magari mangia un po' di crusca che non è iper calorica ma svuota che è un piacere!
Spero che i miei consigli ti siano utili.
Bacio
Ho visto solo ora che segui il mio blog!Beh non posso fare altro che ricambiare.
RispondiEliminaTre giorni da sola?!Cavolo allora ti consiglio ti stare sotto le 300 kcal,perchè il detox non è mai la cosa migliore anzi finisci solo per abbuffarti.
Stay strong
Un bacino.
V <3
Piccola mia ottimo d.a
RispondiEliminaTi consiglio di stare sulle 300 tesoro,andrà tutto alla grnade e ti sono vicina.
esse
Il D.A. non è per niente male tranquilla! Io ti consiglio di non digiunare del tutto per quei tre giorni, riprenderesti subito il peso che perdi. Piuttosto tanta frutta e tanta verdura e ettolitri di acqua!
RispondiEliminaBaci.
Ti direi di restare sulle 300kcal in questi 3 giorni;)
RispondiEliminaCara sono contenta per te che questo sia un segno di un ritornato autocontrollo (:
RispondiEliminaTi consiglio,visto questi tre giorni di solitudine,di stare sulle 300,non superando le 400,ti abbraccio (: